Доктор Хелп

Диеты

Содержимое / Снижение веса (Д) / Диета четырех дней

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

На печать
Комментарии к статье (0)

 



Читайте также


Дынная диета
Дынная диета применяется для очищения организма, повышения сексуальности и уменьшения отечности.Завтрак. 400 г очищенной дыни, нарезанной ломтиками.Перекусить. 200 мл кефира.Обед. 400 г очищенной ...

Диета для сексуально активных людей
Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим таковую обрести), основывается на ежедневном здоровом питании и учитывает потребность сексуально активных людей в поддержании ...

Диета для стойких
Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого ...

Десять дней
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.4 день: 400г рыбы, зеленые овощи5 день: = 1 ...

Джулии Робертс диета
САМАЯ высокооплачиваемая актриса Голливуда - ярая поклонница диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet - диета, подтягивающая кожу лица.Правила: Вся суть - в лососе...



Добавить отзыв

Имя *
E-mail
Текст сообщения *
Код подтверждения код подтверждения
* поля, обязательные для заполнения