Хорошее кровообращение дает возможность коже быстро восстанавливаться, а мышцам находиться в тонусе!
Упражнение 1
Энергично похлопайте кожу лица подушечками пальцев так, чтобы были хорошо «прохлопаны» все участки.
Упражнение 2
Большим и указательным пальцами аккуратно пощипайте себя за щеки, а также область вокруг них.
Упражнение 3
Большим и указательным пальцами энергично помассируйте мочки ушей и ушные раковины.
Упражнение 4
Осторожно побейте себя ладонями по лицу, слегка подтягивая кожу вверх. |
